Défi 3 Jours :
Reconnectez avec votre
corps.
Trois jours pour ralentir, ressentir ce qui se passe en toi et commencer à relâcher certaines tensions.
Une parenthèse de douceur directement dans ta boîte mail : des exercices simples pour écouter son
corps et laisser le mouvement revenir.
Pourquoi rejoindre ce défi ?
Et si certaines tensions dans ton corps n’étaient pas là par hasard ?
Beaucoup de personnes me disent : « J’ai déjà beaucoup travaillé sur moi… mais certaines choses reviennent toujours. »
Souvent, c’est parce que le travail reste dans la tête,
alors que beaucoup de nos blocages vivent dans le corps.
Le corps garde la mémoire de :
• Nos émotions non exprimées.
• Nos stress accumulés.
• Certaines expériences passées.
Pendant ces 3 jours, je vous propose simplement de rouvrir cette écoute. Pas de théorie compliquée.
Juste des expériences simples et concrètes pour revenir au corps et donc à l’esprit.
Le chemin de transformation
01
Inscrivez-vous
Remplis le formulaire et rejoins ce défi gratuit pour recommencer à écouter ton corps.
02
Recevez vos mails
Pendant 3 jours, tu recevras chaque matin
un mail avec une expérience simple à vivre avec ton corps.
03
La chrysalide
Jour après jour, observe ce qui se transforme : dans ton corps, dans ton souffle, dans ton ressenti.
Cette expérience est pour toi si…
Tu ressens des tensions dans ton corps sans comprendre pourquoi.
Tu as déjà travaillé sur toi mais certaines choses reviennent.
Tu sens que ton corps essaie de te dire quelque chose.
Tu veux apprendre à te reconnecter à ton corps.
Tu es curieux de comprendre le lien entre le corps et les émotions.
Prêt à relevez le défi ?
Ce que les participants vont vivre pendant le défi :
– Apprendre à ressentir réellement ton corps et repérer les zones où des tensions sont présentes.
– Comprendre ce que certaines sensations peuvent révéler sur ton état émotionnel.
– Découvrir comment commencer à relâcher certaines tensions et retrouver plus de fluidité.
Défi gratuit – accessible à tous – quelques minutes par jour suffisent.
Rappel : Défi entièrement gratuit – N’oubliez pas de vérifier vos spams si vous ne recevez pas vos mails du défi. En cas de problème, vous pouvez nous contacter à : contact@lafilleauxplumes.com
Charlotte, la fille aux plumes
Je suis Charlotte, massothérapeute.
Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui ressentent l’appel de leur corps à relâcher certaines tensions, certaines histoires restées en silence.
Mon approche s’appuie notamment sur :
• la massothérapie
• le travail sur les fascias
• le Chi Nei Tsang
• différentes approches corps-émotions
Chaque jour dans mon cabinet, j’observe la même chose :
Lorsque l’on recommence à écouter le corps, quelque chose se remet doucement en mouvement.
Ce défi est une première porte d’entrée dans cette écoute, que j’ai à cœur de partager.
Charlotte
